درباره موسسه آب نوردی ایرانیان

امروزه انجام فعالیت های بدنی در حفظ و ارتقاء سلامت بشر نقش مهمی ایفا میکند؛ به همین خاطر می توان ورزش مفید

شنا را یکی از راهکارهای دستیابی به این سلامت دانست.

در جوامع پیشرفته، شنا نه تنها به عنوان یک ورزش، بلکه به عنوان یک ضرورت اجتماعی

در نظر گرفته می شده و در بین اقشار مختلف رواج دارد، به طوری که آموزش آن دربسیاری

از کشورها اجباری بوده و کمتر کسی را می توان یافت که به فنون شنا آشنا نباشد و اثرات

مفید جسمی و روانی شنا موجب شده که تعداد زیادی از مردم به آن رو بیاورند.

در دین مبین اسلام نیز آموختن شنا به عنوان یک امر واجب بر عهده والدین بوده و در

احادیث مختلف بر آن تاکید شده است.

جهت توسعه همه جانبه و همگانی نمودن این ورزش نیاز به شناخت دقیق سخت افزار و نرم افزارهای لازم کاملا محسوس است.

الف: سخت افزار (مکان شنا)

1. استخرها

پس از پیروزی انقلاب اسلامی ساخت استخر و افتتاح مجتمع های ورزشی مجهز به استخر در شهرهای بزرگ از لحاظ

کمی رشد قابل توجهی داشته است.

2. دریاچه های طبیعی و دریاچه های پشت سدها

دریاچه های کوچک و بزرگ داخلی در اقصی نقاط کشور پراکنده اند، هر یک بنا به مقتضیات طبیعی پتانسیل های

گوناگونی دارند که متاسفانه اکثر آنان نیز به زیربناهای مناسب گردشگری پایدار تجهیز نشده اند و همواره به دلیل فقدان

مدیریت نگهداری و بهره برداری در معرض خطر تخریب و نابودی قرار دارند.

از سوی دیگر اکثر دریاچه ها به عنوان مناطق حساس در قلمرو مناطق حفاظت شده قرار دارند و اسناد بهره برداری و

گردشگری و ورزشی از قضای آنها، هنوز به تصویب نهایی سازمانهای مربوطه نرسیده و معمولا بهره برداری از آنها

بطور ناقص و ابتدایی صورت میگیرد.

ب: نرم افزار (برنامه ها و طرح های اجرایی)

در بُعد نرم افزار یعنی ارائه برنامه های دراز مدت جهت توسعه این

ورزش و استفاده از تجارب پیشکسوتان این رشته رشد قابل توجهی

نداشته و با استانداردهای جهانی فاصله چشمگیری داریم.


شنا در آبهای آزاد یکی از پرنشاط ترین رشته های ورزشهای آبی می

باشد که در کشور ما با تشکیل کمیته شنای آب

های آزاد در فدراسیون شنا تنها در بخش برگزاری مسابقات آب های آزاد ( تنها سه دوره در سالهای 85و86و87)

فعالیت شده است و مابقی تنها نصب تابلوهای متعدد در حاشیه دریاچه ها با عنوان "شنا کردن ممنوع".

پس از رویت این تابلوها وقتی رو به سمت دریاچه می کنی تعداد

کثیری از جوانان و مردم را می بینی که در حال شناکردن و یا قایق

سواری اند!!

با کمی تفکر متوجه میشویم که این جملات و تابلوها جهت رفع مسئولیت از مسئولین در موقع بروز خطر برای این افراد است.


ما تعدادی از پیشکسوتان رشته شنا و نجات غریق جهت توسعه و ترویج اصولی رشته مفرح شنا در آب های آزاد و

دریاچه ها اقدام به تاسیس انجمنی تحت عنوان "انجمن آب نوردی ایران" که از تاریخ 1/4/88 اقدام به عضوگیری و

شروع به فعالیت در این رشته نموده ایم. اهداف این انجمن و شرایط عضویت به شرح ذیل اعلان میگردد:

1. تربیت شناگران استقامتی مسافت بلند و آموزش چگونگی شنا در آب های دریاچه ها

2. تشکیل تیم شنای آب نوردی ایران

3. شناسایی دریاچه های موجود در ایران

4. انجام شنای گروهی و طی نمودن محیط کامل این دریاچه ها

5. فرهنگ سازی و بالابردن ضریب امنیت جانی شناگران آب های آزاد و دریاچه ها



 


الف:

شناگران به صورت گروهی به فاصله 10 تا 5 متر از حاشیه، محیط دریاچه را شنا نموده و فتح می نمایند.

ب:

هر 2 شناگر مجهز به یک عدد "گوی نجات" میباشند

ج. حضور ناجیان غریق در بین گروه شناگر به تعداد لازم

6. برگزاری تورهای ورزشی جهت شنا در دریاچه های زیبای ایران

7. برگزاری مسابقات آب های آزاد در دریاچه ها.

8. کمک در پاکسازی محیط زیست

در پایان هر برنامه آب نوردی شرکت کنندگان اقدام

به پاکسازی و جمع آوری زباله های اطراف

دریاچه می نمایند.


9. تهیه و توزیع تجهیزات ورزشی لازم جهت شنا در آبهای آزاد در شرایط متفاوت آب و هوایی

شرایط عضویت:

1. دارا بودن سلامت کامل جسمی و روحی

2. تکمیل فرم درخواست عضویت توسط متقضی

3. ارائه گواهینامه نجات غریق 2

4. توانایی در شنای مسافت بلند (دارا بودن استقامت عضلانی وتنفسی بلند مدت)

مدارک لازم:

1. دو قطعه عکس

2. کپی شناسنامه

3. شرح کامل عملکرد ورزشی خود (یک برگ)

4. فرم عضویت تکمیل شده


E-mail : Lakeswimmingsociety@gmail.com

Phone Number : 0912 6439042 - 0912 5186114

نجوای آب نوردان :

سلام دریاچه
سلام آب
تو طراوت خاک و موهبت زمینی
تو را پاک نگاه خواهم داشت
اگر تو بیمار شوی، همه بیمار خواهیم شد
می آموزم چون تو نامم خاطره
وجودم چشم انداز
درونم سرشار از زندگی
و معبری برای عبور باشم...

اولين مدرسه شناي آب هاي آزاد در ايران

موسسه آب نوردی ایرانیان از اول اردیبهشت سال 90 اقدام به تاسیس مدرسه شنای                                                          

آبهای آزاد  در دریاچه لتیان تهران نموده و با جذب علاقه مندان این رشته جذاب و  

فرحبخش بالاخره این کار بر زمین مانده را برداشته و پیشگام حرکتی نو در جامعه

ورزشهای آبی گردید.

همانطور که میدانید آبهای آزاد یکی از مهمترین سخت افزار های موجود در ورزشهای

آبی می باشد که متاسفانه بنا به دلایل بسیار از آن بهره برداری مطلوب نشده و تنها سالی

یک مسابقه در سطح کشور  بدون تبلیغات از طرف فدراسیون شنا برگزار میگردد

هر سال همان شرکت کنندگان همیشگی در این مسابقات شرکت نموده و مسافت مسابقه

هرسال کمتر و کمتر میشود ( به دلیل کمبود امکانات و بودجه )

جالب است بدانید در مسابقات آبهای آزاد سال جاری وقتی نفرات ، تا رده ششم به خط پایان

رسیدند ،  به بقیه شناگران اجازه ادامه مسابقه را نداده و آنها را سوار قایق کرده و به

خط پایان رساندند.( به دلیل کمبود وقت و امکانات )

همه و همه میروند تا سال بعد شاید مسابقه ای دیگر برگزار گردد و همگی دوباره  دور هم جمع شویم و صفحه ای از عملکرد سالیانه دستگاه های اجرائی را پر کنیم.

آری دوستان در این شرایط ما دست به ایجاد اولین مدرسه شنای آبهای آزاد زدیم که:

بجای شنا کردن ممنوع طرز شنا کردن اصولی و  صحیح را به مردم نشان دهیم.

شناگران در آبهای آزاد ، تمرینات شنای مسافت بلند و آبهای آزاد را انجام  دهند.

                               روند عضویت  و شرکت در تمرینات این مدرسه

ابتدا از متقاضیان تست شنا ( استقامت ، سرعت ، استیل ) به عمل آورده و با توجه

به توانمندی  در یکی از گروه های مبتدی ، میانی و یا حرفه ای این مدرسه می پیوندد.

اعضاء سه روز در هفته روزهای زوج از ساعت پنج بعد از ظهر به  طرف دریاچه

حرکت نموده و از ساعت شش تا شش و نیم ، استقرار و نرمش و حرکات کششی را انجام

داده و راس ساعت شش و نیم سه گروه به همراه مربیان خود پس از قرائت نجوا و گفتگو

با دریاچه و آب وارد آب شده و برنامه تمرینات خود را یکی بعد از دیگری انجام

داده و در ساعت هشت شب از آب خارج شده و پس از صرف چای و میوه در ساعت

9 شب به طرف تهران بازمی گردیم.

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان برنامه تمرینات مدرسه شنا به شرح ذیل انجام می گردد:

روز های شنبه و دوشنبه  بدنسازی با کش  در پارک لاله تهران از ساعت شش و نیم تا افطار

روز چهارشنبه آب نوردی در شب در دریاچه لتیان  حرکت از تهران ساعت شش و نیم

 

 لازم به یاد آوری است شنا در شب و شنا در آبهای سرد مدت دو سال است از طریق  این

موسسه در سطح کشور طرح ریزی و به اجرا در آمده است  گزارش مصور آ ن در همین

وبلاگ قابل مشاهده و مطالعه است.

یکی دیگر از رخدادهای مهم سال جاری این موسسه برگزاری جشن دومین سالگرد تاسیس

آن در تیر ماه سال جاری در دریاچه اوان قزوین است که گزارش مصور آن به همراه

گزارش تصویری مدرسه شنا ذیلا حضورتان تقدیم می نمائیم.

کلیه علاقه مندان جهت تماس با ما و شرکت در تمرینات مدرسه شنای آبهای آزاد می توانند

از دو طریق ذیل عمل نمایند:

مراجعه به دفتر موسسه واقع در خیابان انقلاب خیابان 12 فروردین خ وحید نظری غربی

کوچه جاوید یک پلاک شش واحد یک

یا تماس تلفنی با روابط عمومی موسسه سرکار خانم بیگی  09124126731

 

 

 



دریاچه لار طبیعت  بی مثال

در خرداد ماه سال 90 برای شناسائی دریاچه لار و بررسی امکان آب نوردی

در آن به منطقه زیبای دشت لاله ها پای نهاده و یک روز سرشار از خاطره و

تجربه را پشت سر نهادیم.

دمای آب 14 درجه سانتیگراد  و این دریاچه محصور در میان گیاهان داروئی

هر بیننده ای را مبهوت خود میکرد.

تصاویر گواه این مدعا ست. ما دور از چشم محیط بانان مدت 45 دقیقه در این

دریاچه شنا کرده و صفحه ای در آب نوردی گشوده شد.









SWIM SUIT ABNAVARD

موسسه آب نوردی ایرانیان جهت دستیابی راحت آب نوردان به

تجهیزات شنا اقدام به تولید لباس شنای یکسره ویژه آبهای آزاد

با نام ABNAVARD  نموده است که از تاریخ 19 مرداد ماه

وارد بازار شده است .

علاقه مندان می توانند طی تماس با روابط عمومی این موسسه

نسبت به خریداری لباس مذکور اقدام نمایند.

محصول دوم تیشرت مخصوص اعضاء   که در برنامه های

بدنسازی در پارک و اعزام جهت آب نوردی شهرستان ها استفاده

می گردد.



آب نوردی در دریاچه زریوار


در تاریخ هشتم شهریور سال 90  موسسه آب نوردی ایرانیان

 اقدام به اعزام یک تیم آب نورد به تعداد 11 نفر جهت شنا

 در دریاچه زیبای زریوار واقع در شهرستان مریوان نمود.

 طی تمرینات انجام شده وبرنامه ای که طراحی گردیده بود

 مقرر شد این تیم مسافت 10 کیلومتر از این دریاچه را شنا کنند.

 

در ساعت ده و چهل و پنج دقیقه سه شنبه شب این تیم

 توسط اتوبوس به طرف سنندج حرکت کرده و در ساعت

  ده و سی دقیقه صبح پس از صرف صبحانه بوسیله

 مینی بوس به سمت مریوان  حرکت نمود.

با مساعدت و همکاری بی شائبه اداره تربیت بدنی و هیئت شنای مریوان

بالخص آقایان طاهرپور،سهرابی،جولائی و زراری

 که محبت و دوستی رادرحق ما تمام کردند ، تیم درخوابگاه

 

اداره تربیت بدنی واقع در استادیوم ورزشی شهر مریوان اسکان داده شد.

عصر چهارشنبه جهت آشنائی اعضاء جدید با دریاچه

 و شنا در دریاچه زریوار در شب همگی در معیت

 جناب آقای سهرابی ( نماینده هیئت شنا) به اسکله کنار دریاچه

متعلق به هیئت قایقرانی مریوان رفته و از همان محل وارد آب شده و مسافت حدود 2 کیلومتر را به نرمی به

 صورت گروهی شنا کرده

 و ضمن تمرین جهت یابی و مرور نکات فنی شنای فردااز

 غروب دل انگیز و مناظر زیبای دریاچه حظ وافرنصیب ما گردید.

 

صبح روز پنجشنبه طی هماهنگی به عمل آمده با هیئت شنا و

شخص آقای طاهر پور ساعت نه و نیم به سمت دریاچه

 حرکت نموده ودر محل استقرار تیم آقایان سهرابی و

 زراری مسئول آبهای آزاد مریوان و رئیس اسبق هیئت

 شنای آن شهرستان حضورداشته از ابتداء تا انتهای این

 آب نوردی ما را یاری نمودند.  جناب سهرابی در قایقی

 که جهت پشتیبانی تیم از قبل توسط هیئت شنا تامین شده بود

 مدت 3 ساعت متر به متر تیم را همراهی نمودند

 

این زحمات بخش کوچکی از تمام زحماتی است که این

 عزیزان بدون هیچ منتی برای توسعه شنای کشور بر

 دوش میکشند که بسیار جای قدردانی و تشکر دارد.

 

تیم آب نوردی مسافت 10 کیلومتر در زمان 2 ساعت و

 54 دقیقه و 56 صدم ثانیه را در دریاچه زریوار در محیط

 پیرامون آن به صورت گروهی طی نمود.

این مسافت با سرعت متوسط یک و هشت صدم متر

 در ثانیه و هر صد متر را در مدت زمان

 یک دقیقه و چهل هشت صدم ثانیه طی نموده است.

 

در خاتمه آب نوردی صرف ماهی کباب لذیذ کنار دریاچه

 و دیدار از بازار مریوان اوقات اعضاءتیم را پر کرد

 و در آخر هیئت شنای مریوان همگی را جهت صرف شام

 به یکی از رستوران های معروف مریوان دعوت نمود

 که شبی بیاد ماندنی برای همگی ما بود.

 

ترک استان زیبا و محروم کردستان بدون قدردانی از آنهمه صفا و صمیمیت

و زحماتی که در حق ما روا داشتند برایمان امکان نداشت

دوستان خود را در آغوش گرفته و جدائی را  با آرزوی دیدار مجدد و تاسیس مدرسه آب نوردی در آن

 .شهرستان تحمل نمودیم